感情のトリセツ– tag –

カテゴリ：自分メモ棚 本文： 4年前の音声メモを、Nottaで文字起こししてみた。 テーマは「感謝」だった。 当時の自分は、感謝をただの礼儀や、いい人になるための言葉としてではなく、「自分がどの方向に進みたいのかを知る手がかり」として捉えようとし...

「仕事が限界です」 でも、本当にそうでしょうか 「もう限界です」「仕事がつらくて、燃え尽きそうです」 そう語る人は少なくありません。実際、働き方改革やメンタルヘルスの文脈でも、燃え尽きは長く「仕事の問題」として語られてきました。   でも...

誰にも見つけてもらえない感覚 それは、「孤独」のはじまりかもしれません この記事は、Yahoo!ニュース掲載記事『20代社員の半数に孤独感、離職のきっかけにも　健康リスクは「1日15本の喫煙に相当」』をきっかけに、「孤独」と「内省」の違いについて考え...

「信頼する」という感情には、2つの方向がある。私はそう考えていました。 ひとつは、誰かを受け入れるための「容認」。もうひとつは、自分を受け入れるための「許容」。 誰かを「容認する」ということ たとえば、誰かの言動が理解できなかったり、許せな...

ひとくちに「疲れ」と言っても、その正体は大きく2つに分かれます。ひとつは身体の疲れ。そしてもうひとつが、心の疲れです。 今回は、この「心の疲れ」について考えたメモです。 心の疲れって、どういう状態か 私の感覚で言うと、心の疲れとは、アクセル...

「最近、なんか…ただただ疲れてる」そんなふうに感じている人、多いのではないでしょうか。 今回のテーマは、“心の疲れ”。 ちゃんと寝てるのに取れない疲れ。何もしてないのに、なぜかずっと重たい。 その正体は、自分の中でアクセルとブレーキを同時に踏...